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Posted by つくばちゃんねるブログ at

2015年05月11日

血圧食べ物で治るよくなる。

本日のただいまの血圧です。　食事動物性油脂抜き　ジャンクフード抜きで4週目
確実に下がってきています。　安静時と　縄跳び４０回後の血圧です。生活習慣病に負けていられません。　今夜は鰹の照り焼きとレモンスライスに
野菜サラダポン酢でたべます。　ホウレンソウお浸しと　リンゴ一個に　お浸しにゴマたっぷりかけて油脂分補給　薬では高血圧　脂肪肝は治りません自分の体で実験すみです。酸化した脂食べて体に好いわけありません。ご飯軽くいっぱい　そして　ビール一缶です。　腹が減ったら　トコロ天のワカメあえ。　一日　肉体労働体はしぼれてきました。　エビオスは必要です。

体重本日７１．９キロ確実におちています。  

Posted by おじさんロック at 17:35│Comments(0)
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