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Posted by つくばちゃんねるブログ at

つくば市北条の天津さん 北条の神社前です 029-867-1660 野菜タップリ ビタミン補給です 今日は
ヤマダ研究学園店に 品物引き取りです。今月は冷蔵庫が よくでます。 029-867-0202おんせん屋
  

Posted by おじさんロック at 07:51Comments(0)
エアコン続々入荷しています。 販売取付シーズンです。 修理 交換 ガスチャージ なんでもご相談くださいませ。ヤマダ店頭チラシご参考にしてくださいませ。価格はいくらでもご相談いたします。


取付 ガス真空引き なんでもご用命ください。
  

Posted by おじさんロック at 06:25Comments(0)


一か月の体重変化 約5キロ 体重計の誤差もあります やりましたズボンユルユル メタボにさよなら 1300カロリー食事で 確実に落とせます 停滞期もあります。隠れ糖尿病 高脂肪血症すべて縁きれました。  

Posted by おじさんロック at 17:10Comments(0)
本日のただいまの血圧です。 食事動物性油脂抜き ジャンクフード抜きで4週目
確実に下がってきています。 安静時と 縄跳び40回後の血圧です。生活習慣病に負けていられません。 今夜は鰹の照り焼きとレモンスライスに
野菜サラダポン酢でたべます。 ホウレンソウお浸しと リンゴ一個に お浸しにゴマたっぷりかけて油脂分補給 薬では高血圧 脂肪肝は治りません自分の体で実験すみです。酸化した脂食べて体に好いわけありません。ご飯軽くいっぱい そして ビール一缶です。 腹が減ったら トコロ天のワカメあえ。 一日 肉体労働体はしぼれてきました。 エビオスは必要です。

体重本日71.9キロ確実におちています。
  

Posted by おじさんロック at 17:35Comments(0)

私160した110の血圧菜食と大豆の料理 豆腐 納豆 果物で 動物性脂肪摂取やめたら 115した75になりました。やった脂肪肝も全快コレステロールも正常値すべて生活習慣病 良くなりました。食は粗食が一番でした。体重も5キロダウン。詳しくお話聞きたいかたは 029-867-0202こちらまでお電話くださいませ。命は摂生と精進で手に入ります。医者いらずの体になれます。 
この写真は前日の夕方
2まいめは 今朝5月9日です。 動物性脂肪 およびスナック菓子に 揚げせんべい その他乳製品 動物性脂肪絡んでいる食品に古い脂の疑いがある食品すべてやめて 柑橘系 果物 キャベツ ご飯 海草 豆腐にエビオスで 治りました。この食事療法は 九州のドクターより 教わりました
血小板も減って 血管内の傷も減った形跡がおおきいです。 4月14日メディカルセンターで血液検査をし 4月28日同じメディカルセンターでふたたび血液検査しましたが すべて改善されました。77.6キロが5月9日で72.4キロです タニタのデジタル体重計で はかりました。 健康はいくら
金を積んでも 薬をのんでも手に入りません。 タバコ 脂肪が 重要な 鍵です。理解と興味ある方はいつでも連絡ください。ネギに生姜 みょうが
ニンニクの蒸した粒に シジミのみそ汁と 鮒どじょう鯉 淡水の魚が良く 毎日運動一時間 することです。マーガリンとバターピーナッツは 命縮めます。  

Posted by おじさんロック at 10:26Comments(0)